スリープマスター鈴木　優

人生三分の一のあなたの大切な眠りの道具は、毎日食べる食事と同じくらい大切なものと考えております。

眠りの専門家だからこそ言いたいのですが、あなたの体型、寝姿勢を考えた敷き布団はあんみんの第一歩なのです。

ぐっすり眠れた朝の爽快感を一度味わってください。

■お尻が沈まないから上に突き上がり腰が反った姿勢になる。スキ間が出来、
朝起きた時の腰痛の原因を作る。

■更に肩に圧力がかかり寝ている間に
肩こり首痛の原因も作ります。
好い枕をしていてもこれでは価値なし。

■硬いふとんで寝ることで背中を通る頭と内臓をつなぐ神経と毛細血管の血流を妨げ、内臓の働きの妨げになったり、
寝返りが多くなることで睡眠が浅くなる。

■肺が圧迫され呼吸が浅くなり深い眠りが得られない。また、横向に寝たときに下になった肩関節を圧迫し仰向きになることで
口が開き口呼吸になることでイビキの原因を作ります。